第4章
第二天一大早，秦风就被薛诺诺给吵醒了，说什么习武之人，夏练三九，冬练三伏，一日之计在于晨巴拉巴拉的。
秦风苦笑，对于一般的武者来说，确实这样没错。他的情况却是有些不同，他只要修复伤势，实力自然会重回巅峰。
秦风看着薛诺诺这么积极地份上，也不想打击她的积极性，刚穿戴整齐，便被薛诺诺急不可耐的给拖到附近的公园里来了。
所谓法不传六耳，秦风找了一僻静处，几棵柳树随着微风摇摆，旁边放着一块平躺的巨石，空气清新，灵气流转，正是修炼的好地方。
就在这时，旁边传来一男一女的交谈声。
“梦竹师妹，你就别生气了，师父他也是为了你好，你一个女孩子参加比赛，多危险啊......”
“好烦呀！你别跟着我了，我想一个人静一静！”
很快身穿黑白练功服的一男一女出现在秦风的视线中，也许是看到有其他人在，穿着黑色练功服的男子闭上了嘴巴，稍微打量了一下秦风二人，发现没什么特别的，随即就转开了视线。
二人走到另一边，穿着白色练功服的女子开始打起拳来，口中发出喝哈的声音，看起来有模有样。
薛诺诺看得羡慕不已，小小年纪的她也不懂得练武之人的避讳，摇动着秦风的胳膊道：
“秦风哥哥，你准备教我什么武功啊，我也想像大姐姐那样厉害！”
薛诺诺的声音自然引起了这一男一女的注意，女子皱着眉头打量了一下秦风，看起来跟自己差不多的年龄，虽然长得倒是挺帅气，但是看起来身体柔弱，没什么力量，并不像是习武之人。
“今天先传授你一套吐纳之法。”秦风微微一笑，在脑海之中搜寻了一番，找到一本适合女子修炼的功法。
虽然薛诺诺的根骨不太适合修炼，但是只要按照他所传授的功法修炼，对付一些流氓根本不在话下。
随即附耳过去将功法口诀传授给了薛诺诺，接着秦风表情严肃的叮嘱了她一番，万万不可将功法随便告诉别人，倒不是这功法有多重要，而是担心她被有心之人盯上，再惹来一些不必要的麻烦。
薛诺诺看着秦风严肃的神情，虽然她平时爱玩闹，也知道此事事关重大，郑重的点了点头，说道：“秦风哥哥，你放心吧！我肯定不会说出去的。”
虽然她对于秦风只是传授她一套口诀有些失望，但是想到秦风之前的表现，她心中又对秦风有着莫名的崇拜与信任。
于是薛诺诺坐在巨石一侧，学着秦风的样子，盘腿坐下，按照口诀开始修炼起来。
白衣练功服的女子看到秦风所谓的传授练武，竟然是让人打坐，不禁眉头紧皱，不满道：“这是练武吗？真是胡闹！”
起身便朝着秦风二人走去，黑衣男子虽然也对秦风的教学不屑一顾，但是他还是劝阻道：“师妹，别过去了，跟咱们又没什么关系。”
白衣女子反应强烈，回头瞪着男子道：“你没看到那女孩子年龄还小，我是担心她被人给骗了！难道你忘了平日里师父是怎么教导你的了？我们习武之人，路遇不平，拔刀相助，否则我们习武又有什么用！”
男子顿时讪讪不语，心道这小师妹人长得漂亮，心地善良，就是太爱管闲事了。
女子来到秦风二人面前，秦风早已察觉了女子的动静，也不阻拦，静静地看着女子。
女子瞪了秦风一眼，拍了拍薛诺诺说道：“小妹妹，你好。”
薛诺诺睁开双眼，看到是刚刚在一旁打拳的女子，疑惑道：“姐姐，什么事？”
“哦，我刚刚听说你也想学武，然后就看到他教你在这里打坐，是吗?”
"是的！秦风哥哥可厉害了！所以我就让他教我练武，我刚刚正快要摸到窍门了，就被姐姐你给打断了......"薛诺诺有些埋怨的看着女子。
女子看着薛诺诺埋怨的目光，心头更是恼火，她认定秦风就是在误人子弟，解释道：
“小妹妹，你不要被骗了！练功可不是这般练法，我是陈氏武馆的弟子陈梦竹，我爸爸就是武馆馆长，我从来没听说过练武要打坐的。”
“像你这种情况，应该先从基本功练起，所谓入门先站三年桩，要学打先扎马，正说明了扎马步的重要性，小妹妹，你看我给你做个示范。”
说着陈梦竹挑衅地看了秦风一眼，双腿分开，身体呈现半蹲姿势，看起来颇为牢固。
就连跟在陈梦竹身旁的男子，也不禁喝彩了一声，不愧是师父的女儿，基本功果然扎实。
陈梦竹得意地撇了秦风一眼，对薛诺诺说道：“小妹妹，你也学我这样子试试。”
眼见陈梦竹非常热情，薛诺诺一时不知如何是好，秦风哥哥的本事她是亲眼见过的，而且在她心里，她更加信任秦风，于是便用求救的目光看向他。
“死马一匹，不练也罢！诺诺你不用理会，继续按我教你说的做！”秦风开口道。
“你这是什么意思，给我解释清楚！”陈梦竹听秦风说完后顿时气的柳眉倒竖，胸口起伏不定。
“向我小师妹道歉，否则我就不客气了！”男子更是火冒三丈，抬起胳膊就要动手。
陈梦竹阻止了他，“师兄，先别急着动手，我倒要听听他怎么说！”
秦风本不想理会，看着薛诺诺也有些疑惑不解的目光，他无奈的摇了摇头，还是开口道，“所谓扎马步，练的绝不是一种形式，而是身体各方面的平衡能力与耐力，更是对精神的锻炼！”
“如你这般动作僵硬的死马，只是白白消磨时间，徒有其表罢了！”
看到薛诺诺略有所悟的目光，秦风笑了笑，从巨石上跳下，双脚一开，身体下蹲，随着身体重心的变化，身体上下起伏，同样是扎马步，却给人一种非常灵活的感觉。
薛诺诺虽然不懂其中的门道，但是相比之下，秦风的动作看起来更加灵活有力。
薛诺诺欢呼道：“秦风哥哥好棒！”
秦风微微一笑，“好了，你继续按我教你的练习，这些东西以后你都会接触到的！”
“嗯！”薛诺诺重重地点了点头。
陈梦竹脸色难看，秦风扎的马步她从来没有见过，身体还带乱动的，要知道父亲从小教自己扎马步，可是要身体纹丝不动才算合格。
陈梦竹冷哼道：“你这是什么野路子？骗骗普通人还行，要是在实战中，一下子就露馅了！”
薛诺诺闻言正要把昨天的事情说出来，这时一群打扮的流里流气的青年，出现在众人眼前，他们手中还拿着棒球棍砍刀等武器。
薛诺诺定睛一看，带头之人，正是昨天在餐馆找事的黄毛。
“小子！可算让我找到你了！”黄毛兴奋的盯着秦风，舔了舔嘴唇，脸上流露出残忍的表情。
陈梦竹看到眼前这情形，哪还不知道是冲着秦风来的，心头冷笑。
“小子，让你吹牛！这下可有好戏看了！”